Logo

Webinar "Jak poradzić sobie z jedzeniem pod wpływem stresu"

Data

Środa, 23 Stycznia 2019

Czas

20:00 Europe/Warsaw

zobacz w mojej strefie czasowej
To pole jest obowiązkowe. Dokładnie sprawdź pisownię.
To pole jest obowiązkowe. Dokładnie sprawdź pisownię.
To pole jest obowiązkowe. Dokładnie sprawdź pisownię.
Opłata za dostęp:
79,00zł
Pola wymagane

Płatność przez

Paypal

Zanim kupisz bilet, zapoznaj się tutaj z wymaganiami technicznymi niezbędnymi, by dołączyć do wydarzenia

Jeśli już zarejestrowałaś/łeś się na to spotkanie, a nie otrzymałaś/łeś maila z potwierdzeniem kliknij tutaj!

Adres email jest niepoprawny. Proszę sprawdź dokładnie adres email i upewnij się, że wygląda tak: john@clickmeeting.com

Wiadomość email zawierająca informacje na temat logowania do pokoju została wysłana na wskazany adres.

Prezenter

Pani Magda Hajkiewicz

Magdalena Hajkiewicz - pracuje jako psychodietetyk, dietetyk i szkoleniowiec. Od kilku lat rozwija własnego bloga, na którym szerzy wiedzę z zakresu racjonalnego podejścia do odżywiania. Pomaga w stałej zmianie nawyków oraz nauce podejmowania świadomych wyborów żywieniowych.

Plan wydarzenia

AGENDA:

1. Dlaczego stres powoduje w nas potrzebę jedzenia?

2. Kto jest najbardziej narażony na zajadanie stresu?

3. Głód psychiczny vs. głód fizyczny - jak je odróżnić?

4.5 umiejętności, które pomogą Ci poradzić sobie z jedzeniem pod wpływem stresu

5. Uważne jedzenie, jako technika radzenia sobie z impulsywnym jedzeniem

6. Co zrobić, aby się nie stresować?